top of page
  • Yazarın fotoğrafıEce Çolak

Ho'oponopono

Ho'oponopono yöntemi ile hayatınızı değiştirmeye hazır mısınız? Bu yöntem, Hawaii'de geleneksel bir şifa ve arınma yöntemi olarak kullanılmaktadır. Ho'oponopono, işleri doğru yoluna koymak veya olayları, hataları düzeltmek anlamına gelir. Bu yöntemin temelinde, yaşadığımız her şeyin bizim düşüncelerimizin bir yansıması olduğu ve bu düşünceleri temizleyerek hayatımızı iyileştirebileceğimiz fikri yatar.


Ho'oponopono yönteminin prensipleri şunlardır:


1. **Fiziki evren düşüncelerimin bir ürünüdür.** Bizim zihnimizde ne varsa, dışarıda da o vardır. Bu nedenle, etrafımızda gördüğümüz her şey bizim sorumluluğumuzdur ve bizim üzerimizde çalışmamız gereken bir fırsattır.

2. **Eğer düşüncelerim negatif ise, negatif bir fiziksel gerçeklik yaratırlar.** Düşüncelerimiz olumsuz, korku dolu, suçlayıcı veya yargılayıcı ise, bunlar bize hastalık, kaza, sıkıntı veya acı olarak geri döner. Bu düşünceleri temizlemek için özür dilemeli, affetmeli ve sevmeliyiz.

3. **Eğer düşüncelerim kusursuzsa, ağzına kadar SEVGİ ile dolu bir fiziksel gerçeklik yaratırlar.** Düşüncelerimiz sevgi dolu, minnettar, şükredici veya mutlu ise, bunlar bize sağlık, bolluk, başarı veya mutluluk olarak geri döner. Bu düşünceleri arttırmak için teşekkür etmeli ve sevmeliyiz.

4. **Fiziki evrenimi şimdi olduğu şeklinde yaratmakdan % 100 ben sorumluyum.** Hayatımızda ne olursa olsun, bunun nedeni bizim bilinçli veya bilinçsiz olarak seçtiğimiz düşüncelerdir. Bu nedenle, hayatımızda bir şeyi değiştirmek istiyorsak, önce kendimizi değiştirmeliyiz.

5. **Negatif bir gerçek yaratan kötü düşünceleri düzeltmede % 100 ben sorumluyum.** Hayatımızda istemediğimiz olaylar yaşanıyorsa, bunun nedeni bizim bilinçaltımızda tekrarlanan olumsuz hatıralardır. Bu kötü anıları

temizlemek için özür dilemeli, affetmeli ve sevmeliyiz.

6. **Orada olduğu gibi diye bir şey yok. Her şey aklımdaki düşünceler ne ise öyle varoluyor.** Hayatımızda karşılaştığımız her kişi veya durum bizim zihnimizin bir yansımasıdır. Bu nedenle, onları değiştirmeye çalışmak yerine, kendimizi değiştirmeye odaklanmalıyız.


Ho'oponopono yönteminde kullanılan dört basit ifade vardır: "Seni seviyorum", "Özür dilerim", "Lütfen beni affet", "Teşekkür ederim". Bu ifadeleri sürekli olarak söyleyerek zihnimizi temizler ve hayatımızı iyileştiririz.


Seni seviyorum: Bu ifade ile kendimizi ve karşımızdaki kişiyi veya durumu sevdiğimizi ifade ederiz. Böylece, sevginin yüce gücünü hayatımıza davet ederiz.


Özür dilerim: Bu ifade ile kendimizden ve karşımızdaki kişiden veya durumdan özür dileriz. Böylece, sorumluluğu kabul eder ve pişmanlık duyarız.


Lütfen beni affet: Bu ifade ile kendimizi ve karşımızdaki kişiyi veya durumu affetmeyi isteriz. Böylece, bağışlamanın özgürlüğünü yaşar ve geçmişi bırakırız.


Teşekkür ederim: Bu ifade ile kendimize ve karşımızdaki kişiye veya duruma teşekkür ederiz. Böylece, minnettarlığın bereketini alır ve şimdiki anı kutlarız.


Ho'oponopono yöntemi ile hayatınızda mucizeler yaratabilirsiniz. Sadece bu dört basit ifadeyi sürekli olarak söylemeniz yeterlidir. Unutmayın, her şey sizin zihninize bağlıdır. Zihninizi temizleyin, hayatınızı değiştirin.

12 görüntüleme0 yorum

Son Yazılar

Hepsini Gör

Comentários


bottom of page